排球用手什么部位击球呢?

2022年8月20日 by 没有评论

排球是球类运动之一,球场长方形,中间有一个高网,双方(每方6名球员)占据球场的一边,球员用手从网上把球打出去。排球运动用的球是羊皮或人造革做的,橡胶做的,大小和足球差不多。

常用的击球方式有两种。一种是叠指法,双手手指上下重叠,掌根相互靠近,两个拇指平行压在上臂中指第二指节上。伸直夹住两臂,注意手掌部分不能重叠。

另一种是拳击,双手握拳,两个拇指平行面向前,两个掌根和两个前臂向外旋转并向下按压手腕,使前臂形成一个垫面。

准备姿势有半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接球轻球和中等力量球;而深蹲是用来缓冲重球的。比赛中,要根据不同情况采取相应的准备姿势。刚学垫球的时候,因为是轻球,可以用半蹲的准备姿势。

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